خانه / 2017 / آگوست

بایگانی های ماهانه: آگوست 2017

راه هایی برای افزایش اعتماد به نفس

اعتماد به نفس بخش مهمی از ویژگی های شخصیتی فرد است. کسی که اعتماد به نفس دارد به طور کلی خودش را دوست داشته و تمایل دارد برای رسیدن به اهداف شخصی و حرفه ای خود ریسک کند و دید مثبتی نسبت به آینده داشته باشد. با این حال کسی که فاقد اعتماد به نفس است برای دستیابی به خواسته ...

ادامه مطلب »

چگونه می توان نتایج را کنترل کرد؟

آیا نتیجه از مسیر بهتر است؟ تقریبا ریشه تمام مشکلات آشکار شما ترس است و این ترس زمانی که فکر میکنید باید نتایج را کنترل کنید شایع تر و بیشتر است. ما می ترسیم چیزی که می خواهیم را به دست نیاوریم و هر کاری انجام می دهیم تا از رسیدن به هدف اطمینان حاصل کنیم. اگر به اندازه کافی ...

ادامه مطلب »

آیا قانون جاذبه به کشف هدف کمک می کند؟

گاهی ممکن است برای شما سوالی پیش بیاید از این قرار که چطور می توانید اهداف زندگی خود را بشناسید. مطالعه مفهومی مانند قانون جاذبه برای بسیاری از موارد می تواند مفید و سازنده باشید چیزهایی جز به دست آوردن پول یا ایجاد رابطه یا اشتغال. درک اینکه این یک قانون جهانی است و نه یک ابزار به شما می ...

ادامه مطلب »

چگونه بر سر و صدای ذهن غلبه کنیم؟

سر و صدای ذهن آن زمزمه‌های مداومی است که در ذهن خود می‌شنوید و هیچوقت قطع نمی‌شوند. درواقع مکالمه درونی است که بی‌وقفه در ذهن اتفاق می‌افتد.ممکن است همیشه از این سروصدا آگاه نباشید چون به عادتی قدیمی و عمیق تبدیل شده و بخش طبیعی و لاینفک زندگی تلقی می‌شود.این صدا مثل یک صدای پس‌زمینه است که هیچوقت قطع نمی‌شود، از ...

ادامه مطلب »

راهکاری موثر برای پر انرژی زیستن

اگر همیشه احساس خستگی می کنید، تنها یک تغییر در چیزی که می خورید (رژیم غذایی) یا تغییر در کارهایی که در طول روز انجام می دهید (الگوی رفتاری)، می تواند تمام آن چیزی باشد که شرایط شما را هم متحول می کند.قطعا نمی توانید تمام کارهایی که در لیست زیر برای تان می گوییم را همیشه انجام دهید (اگر هم ...

ادامه مطلب »

قانون جاذبه و موانع

اکثر چیزهایی که به دنبال آن ها هستید سریع به دست نمی آید. ممکن است شما یک شبه به پول فراوان دست پیدا نکیند یا در طی یک هفته در کسب و کار خود موفق نشوید. وقتی روی انرژی های خود کار می کنید انتظار نداشته باشید که همه چیزهایی که می خواهید به راحتی و به سرعت ظاهر شوند. ...

ادامه مطلب »

چگونه باید انرژی ها و باورها را تغییر داد؟

آیا می دانید در واقع پیشرفت های پیش روی شما در گرو پاک کردن و از بین بردن باورهای محدود کننده و منفی و نزدیک شدن به هدف است؟ ایجاد و ارسال انرژی در افراد متفاوت است و اغلب چیزهایی را قبول داریم که به صورت عملی اثبات شده اند و قانون جاذبه را ابزاری می بینیم که می توانیم ...

ادامه مطلب »

تاثیر استرس بر اعضای بدن انسان

بیشتر افراد در وجود خودشان نسبت به تاثیر متقابل جسم و روان بر یکدیگر آگاهی دارند و می‌دانند اختلال در هر یک از این دو، به مرور، بر دیگری تاثیر خواهد گذاشت. امروزه در حوزه روان‌شناسی برای بررسی ارتباط مسایل جسمی و روانی 2 رویکرد کلی وجود دارد؛ کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن در مقابله با بیماری‌ها و افزایش التهاب ...

ادامه مطلب »

نحوه ی رفتار با کودک بد اخلاق خود

فرزند نوجوان‌تان به راحتی روی شما دست بلند می‌کند و موقع خشم هر چیزی را به سمت‌تان پرت می‌کند. شما در مقابل او درمانده‌اید. شاید اگر هر کس دیگری جای او چنین رفتاری داشت به راحتی با او برخورد می‌کردید. این موقعیت که بارها تکرار شده برایتان شرم آور است. بیان چنین مساله‌ای برای دیگران باعث خجالت‌تان می‌شود و هرچند ...

ادامه مطلب »

راهکاری برای بالا بردن اعتماد به نفس

یکی از بزرگترین موانع برای افرادی که می خواهند اعتماد به نفسشان را بالا ببرند، نیاز مبرم آنها به تایید و تصدیق دیگران است. آنها احساس می کنند اگر کسی به آنها نگوید که چه کار محشری انجام داده اند یا چقدر عالی بوده اند، حتماً به اندازه ی کافی خوب نبوده اند. آنها به خودشان ایمان ندارند و نیاز دارند ...

ادامه مطلب »